普通になりたい
普通になりたい。
こんなに人に会うのが病的に恐怖じゃない
普通になりたい。
やりたいことが
他人が怖いせいで楽しめないこんな状態じゃない
普通になりたい。
行きたい場所に行く前は
楽しみでわくわくするもんだよ普通。
行きたい場所なのに
行きたくない。
普通になりたい。
いつものやつ
いつものやつがやって来た。
ここ数日ずっとそう。
他人からしたら意味不明だと思う。
えくそのペンミに行きたくないのだ。
いや、正確には行きたい。えくそちゃんたちは拝みたい。
その「場」に行くのが怖いのだ。
その「場」に行くための準備、服を買ったり、美容院に行ったり、も怖いのだ。
私は社交不安障害ってやつだ。
ついでにストレス因子があると鬱っぽくもなりやすい。
なのでここ数日間、「行くのが怖い」「でも好きなことをしに行くことさえ逃げるようじゃだめだ」「行くためには服を買わなきゃ」「美容院にも行かなきゃ」「やらなきゃいけないのにやりたくない」こういう気持ちがせめぎ合って鬱っぽくなり動悸はするし体も上手く動かない。
あほらしくて涙が出てくる。
意味が分からな過ぎて他人にも相談できない。
相談したところで「最初からチケット申し込まなきゃいいでしょ」と言われて終わりだ。
ここ3年、この繰り返し。
回数を重ねれば少しはましになっていくかと思いきや全く変わらない。
今回なんて今現在仕事してなくて社会と関わってないせいで余計恐怖が増してる。
私がこんな風になってもチケット申し込むのは、もちろん一番にカイくんに会いたいからなんだけど、
それとは別に、好きでやりたいことくらい逃げちゃいけないと思うから。
でも普通の人の「好きでやりたいこと」ってのは、ワクワクして今すぐにでも行きたくて準備するのも楽しみでどんなに大変でもへっちゃら、そういうもんだと思う。
私の場合は違う。
「好きでやりたいこと」は「好きだし体験はしたいけど行動に起こすのは非常にしんどくて実行したからと言って楽しく終わるとも限らないもの」だ。
それから「その日が来る数日前からずっと不安で苦しいもの」だ。
今回は正直この「いつものやつ」が非常にデカい。ビッグウェーブだ。
逃げ出したい。
具合悪くてグズグズしている間に何の準備も出来ず２日前である。
でも這ってでも行こう。
もう今回の目標は楽しむとかじゃなくて「逃げない」である。
辿り着く。
会場にいる。それだけを目標にする。
もはや修行である。
こんな気持ちで会場に行く人多分他にいないであろう（笑）
もしも万が一同じ気持ちの人がいらっしゃるなら、お友達になりたい。
一緒に傷を舐め合いましょう。
창피하다
今更になってカイくんのお誕生日に送ったお手紙に重大な間違いをしてしまった気がしてちょっとへこんだり焦ったりしている。
ドラマの撮影に遭遇出来て幸運だったこと、
しかし恥ずかしさと申し訳なさで話しかけることは出来なかったことを書いた。
この「恥ずかしい」の単語の選択を間違えてしまった気がする...。
私の言いたかった「照れくささ」「好きな人を前にして緊張する恥ずかしさ」そういう場合は「부끄럽다」だったのではなかろうか。
KOKOBOPでも「부끄러 말고」って言ってるし。
私は手紙の中で「창피하다」を使ってしまった。
今日韓国ドラマを見ていたら、奥さんを大事にしていない浮気者の旦那が、
わざわざ職場に会いに来てくれた奥さんを邪険に扱うときに「職場まで来て恥ずかしいだろ」と言ったときにこの「창피하다」を使ったのだ。
まさかカイくんに声を掛けることを恥だと思ったというようになっちゃってないだろうか...。
そもそも、カイくんが手紙を読んでる可能性の方が限りなく低いんですけど...でも...あああああああああっ...。
大人の選択の結果
昨日もちゃんと早寝した！
えらい！えらいえらいえらい！
そして今のところ3日間早寝のルールに則って行動したところ、
本当に早く寝られるようになって入眠時間が早くなったら
体調がすこぶるいい。脳がちゃんと休んでいるせいか心の方も健康だ。
これをずっと続けてみたらもっと変化が出るだろうか。
もっと良い変化が出るだろうか。
まぁ、「ペン」としては逆行した行動だよな。
でもそもそも私は「ペン」てやつではないのかもしれない。
まぁ、でも、私は早く寝ないと私が失われてしまうし、
私というものが健康でないと「ペン」てやつでもいられないし、
きっとジョンインくんも見ず知らずの自分のファンがこの世界のどこかで
不健康なよりは健康でいてくれた方がいいだろう。
うむ。
今のところ早寝が実現しているキーは深夜までPCやスマホのブルーライトを見続けないことだと思う。
寝る1時間前にはやめて、ろうそくの明かりで眠気を誘っているのが功を奏している気がする。
早寝早起き
自分がいつまでたっても深夜まで起きていて夜更かししてクズ過ぎるので、生活態度を見直すためどうしたらいいものかと考えたところ「自分が親だったら子供にどうしろっていうか」という基準で考えてみました。
そこで、
「韓国語の勉強は日中に済ませておく」
「20時には風呂に入る」
「PC、スマホを見るのは22時まで」
「23時には布団に入る(努力をする)」
「布団の中でツイッターをしない」
「寝る一時間ほど前には電気を消してろうそくの明かりで脳を休みモードにする」
というルールを作ったところ寝る時間が早まって寝つきも良くなりここ二日間体調もいいです。
睡眠に関してだけでなく、自分が自分自身の親になって人生がよりよくなるために自分にご指導してあげようと思います。
